广州今年首次发布寒冷预警，市民需做好防寒准备

随着冬季的临近，我国南方城市也逐渐感受到了寒冷的气息，广州市气象台发布了今年首次寒冷预警，提醒广大市民做好防寒保暖措施，此次预警的发布，标志着广州正式进入寒冷天气，市民们需提前做好各项防护工作。

预警信息

据广州市气象台发布，受强冷空气影响，从今天起，广州将迎来一波明显降温过程，预计未来三天，最低气温将下降至个位数，局部地区可能出现霜冻，为此，广州市气象台发布了寒冷黄色预警信号。

寒冷天气影响

1、交通出行

寒冷天气将对市民的出行带来一定影响，路面可能会出现结冰现象，行车速度需减慢，注意安全，公共交通工具可能会因天气原因出现延误，市民出行时请提前做好规划。

2、健康防护

寒冷天气容易引发感冒、呼吸道疾病等，市民需加强自我防护，出门时，要穿暖和的衣服，佩戴手套、帽子等保暖用品，保持室内空气流通，避免感冒。

3、用电安全

寒冷天气，市民使用电暖器、空调等取暖设备增多，用电负荷增大，请市民注意用电安全，避免发生火灾。

防寒保暖措施

1、适时增添衣物

根据天气变化，适时增添衣物，特别是早晚温差较大的时段，要注意保暖。

2、注意室内通风

室内通风可以保持空气新鲜，预防呼吸道疾病，避免室内空气过于干燥，可使用加湿器。

3、增强体质

加强体育锻炼，提高自身免疫力，适当食用富含维生素C的食物，如柑橘、猕猴桃等，有助于预防感冒。

4、注意饮食

寒冷天气，饮食应以温热为主，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、豆制品等。

5、避免接触冷空气

在寒冷天气，尽量避免长时间暴露在室外，减少冷空气对身体的刺激。

广州今年首次发布寒冷预警，提醒广大市民做好防寒保暖工作，在这个寒冷的冬季，让我们携手共度，度过一个温暖、舒适的冬季，关注天气变化，做好各项防护措施，确保自身和家人的安全。